Primeiro treino de 2013, 3K.
Sei que parece pouco depois de 4 meses de treino, mas estou voltando de uma lesão.
Síndrome de Estresse do Medial Tibial ou Periostite Medial de Tíbia, que é uma inflamação do principal osso da canela mais popularmente conhecida como Canelite. O pior não é a dor o pior é que demora um pouco para curar.
Após terminar a corrida do Ayrton Senna Racing Day no dia 2 de Dezembro de 2012, parei por quase um mês para fisioterapia.
A corrida ainda está na minha memória, cada km, cada curva e subida. Foi algo maravilhoso! Principalmente porque esta verdadeiramente foi uma prova de superação. Havia feito um ou dois treinos para esta prova, pois já vinha apresentando dores na região da panturrilha direita. Tomei um relaxante muscular e fui com a fé e a coragem. Terminei a prova em aproximadamente 34 minutos.
Depois disso parei de correr, fiz 10 dias de fisio o que ajudou muito, diminuiu a minha dor em 90%. Ainda sinto uma pequena dor, um pouco mais forte depois que corro. Mas tenho colocado gelo o que melhora muito.
Estou escrevendo hoje depois de tanto tempo, pois confesso que estava muito desanimado, pensando mesmo em parar com a corrida, é muito desanimador ver tudo aquilo que você construiu com muito esforço ir embora em duas semanas. Foi isso que aconteceu comigo, por causa da dor, parei de treinar por duas semanas, quando melhorou um pouco e retornei ao treino alguns dias antes da corrida em Interlagos, mal conseguia correr 2K.
Mas acho que fui pego pela febre do corredor. Comecei a lembrar das corridas que fiz, dos treinos, das pessoas que me incentivaram e que acreditam em mim, principalmente meus familiares e a minha noiva, não podia parar, mesmo porque estou viciado em correr, e esses dias que fiquei parado pareceram uma eternidade, não via a hora de poder voltar a correr.
E hoje, 5 de Janeiro de 2013 estou de volta! Corri apenas 3K. Mas foi muito melhor do que ter ficado em casa dormindo. Acordei as 6:30 da manhã, tomei um banho, fiz a barba (xô depressão), tomei meu café a base de aveia e banana, arrumei meu uniforme como um noivo se arruma para um casamento.
E 8:30h da manhã lá estava eu, em frente ao portão 7 da Lagoa, revendo meus colegas de treino e desejando um feliz 2013 a eles. Isso foi muito revigorante, parecia que estava no meu primeiro dia de treino.
Fizemos um aquecimento mais puxado para a musculatura das pernas o que eu achei ótimo, pois é disso que estou precisando. E depois corri 3K em 22 minutos. Uma media de 7,3 min/Km. Mas isso não interessa por enquanto. O importante é que eu corri. E isso me fez como se eu tivesse renascido das cinzas, sentir o prazer de correr novamente não tem preço! Você que não corre, precisa experimentar muito isso! Me desculpe, mas não tenho palavras para descrever o que é correr para mim.
2013 começa agora. E são muitos os planos para esse ano na corrida. Quero dedicar este ano exclusivamente para isso, quero ver onde vou parar. Pedi demissão do emprego para poder ter mais tempo a me dedicar a isso, estou trabalhando por conta agora. Esse ano tenho algumas metas: Eliminar 10Kg e pesar entre 70kg a 74kg. E também pretendo participar no mínimo de 4 provas aqui em Campinas e no final do ano a sonhada São Silvestre. Loucura? Talvez, mas como poderia me arrepender disso se não tivesse feito?
O que mais preciso hoje é das orações e torcida de vocês, isso vale muito! Antes de vencer alguma corrida preciso muito vencer esta lesão. Acredito muito que vencerei essa fase, pois esse momento que vivo serve apenas para acrescentar experiência na minha vida, sei que o que estou passando hoje de alguma forma me será útil algum dia.
A todos vocês que me acompanham nesta jornada, um feliz 2013! Espero de alguma forma poder incentiva-los a praticarem alguma atividade física!.