Acredito que correr sempre fez parte da natureza humana. Com certeza está no genoma humano. Correr é uma necessidade, Imagino os homens primitivos correndo atrás de suas caças ou em algumas situações correndo de seus predadores.
Não preciso ir muito longe, é só ver as crianças, quase impossível ver algumas delas se deslocando do ponto A ao ponto B andando, sempre correndo, quase que incansáveis.
Porém a medida que crescemos e chegamos a idade adulta paramos de correr (apesar da vida ser corrida), mas a necessidade continua.
Hoje não corremos atrás de comida e nem fugimos mais de predadores, vivemos sim, uma vida corrida, porém estagnada. A facilidade de encontrarmos o mais variado tipo de alimentação somada com uma rotina com pouca atividades físicas leva-nos a uma vida sedentária, a obesidade e pouca resistência física.
Assim era minha vida, até que um dia que resolvi dar um basta. Sempre olhei a corrida como uma superação de limites, provar para si mesmo que é possível conseguir conquistar objetivos estabelecidos.
Duas cenas que não me saem da cabeça quando penso em corrida: A primeira é a da suíça Gabriele Andersen de 39 anos na Maratona Olímpica.de Los Angeles a última chegar, porém uma demonstração de força de vontade e persistência. A segunda é a imagem do brasileiro Vanderlei Cordeiro de Lima atacado nas Olimpíadas de Atenas em 2004 quando liderava a prova no Km 36.
Pensando nisso e após ler inúmeros relatos e depoimentos de corredores iniciantes resolvi correr e experimentar um pouco das emoções de vencer os limites humanos. Neste caso, os meus limites.
Na verdade minha história começa alguns meses atrás em Março deste ano (2012). Pesando 103kg e com uma auto-estima destruída, resolvi por um ponto final nesta vida sedentária e pouco produtiva.
O meu primeiro passo foi me consultar com um cardiologista, quem me consultou foi o Dr. Paulo Cesar Leite Molina Lopez. Após alguns exames de rotina, o resultado até foi bom, o coração estava em ordem. Porém estava com a glicose, triglicérides e colesterol alto sem falar no peso. O Dr. Molina me passou uma dieta, onde segui religiosamente durante três meses, não bebi nada de álcool, nada de massa e doces e cortei em 75% o sal na minha alimentação, passei a comer mais verduras, legumes e frutas. No começo foi um pouco difícil, mas logo consegui a me adaptar a nova alimentação.
Também passei a tomar um remédio para acelerar a eliminação de gordura no fígado. Passaram-se os três meses e obtive um resultado muito satisfatório, emagreci 15kg.
Voltei ao médico com novos exames e o resultado também foi muito satisfatório. Glicose, triglicerídeos e colesterol, tudo normalizado.
Nesse meio tempo, enquanto estava em tratamento, me cadastrei no site Clube da Corrida e passei a receber os informativos na minha caixa de e-mail, com as datas das provas e resultados dos atletas com direito a fotos dos corredores e tudo mais. A cada e-mail lido a vontade aumentava exponencialmente.
O segundo passo, foi me consultar com um ortopedista, nesse caso quem me atendeu foi a Dra. Flávia Cristina Done. Fiz alguns raios-x da coluna lombar e da "bacia", os resultados foram muito satisfatórios também, a minha coluna e articulações estavam em perfeitas condições para a realização de esportes de impacto, ou seja estava apto fisicamente a correr, só me faltava o último passo, me inscrever no Clube da Corrida.
Hoje dia 04 de agosto de 2012, dei este último passo, na verdade espero que seja o primeiro de muitos passos como corredor de rua.
Desejo que com este pequeno relato, você que está lendo isto se motive também a correr ou fazer alguma atividade física, sei que estou no começo de tudo, estou apena gatinhando, mas logo espero postar mais e mais detalhes dos treinos e provas aqui neste espaço e compartilhar este momento com vocês.
Em breve postarei como foi o meu primeiro dia de treino.

2 comentários:
Hoje, primeiro de setembro, estou dando o mesmo primeiro passo que o seu. Estou 14 kg acima do peso, descuidada, quase-gordinha. Resolvi dar um basta. Não por estética, mas por saúde.
Você já inspirou uma pessoa: a mim.
Minha dieta também tem algumas "besteirinhas" mas eu como muita verdura, legume, fruta. Quase não tomo refrigerante e aprendi a beber muita água durante o dia. Entretanto, engordei esses 14 kg ao longo dos últimos 2 anos e por isso devo estar fazendo alguma coisa errada.
Fiz o check-up e estou apta a começar. Comecei yoga também, e recomendo (ou pilates), agora é botar pra quebrar.
Vou inclusive acompanhar a evolução do treinamento com fotos de corpo inteiro. Li em algum lugar que é um dos melhores estímulos quando adotamos esse novo estilo de vida.
Obrigada por partilhar sua experiência, muito boa sorte e sucesso. Em breve estarei seguindo seus passos, espero.
Abração
Aline
Aline, quanto tempo que não nos vemos! Ainda bem que existe esses meios tecnológicos! Fico muito feliz que você tenha tomado este decisão. Força se eu consegui, você também com certeza irá! E por favor continue comentando aqui, vamos ajudar outras pessoas a tomarem essa decisão, beijos e sucesso!
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